Training

Efter at flere af jer virkede interesserede ville jeg lige komme med et indlæg om min nystartede træning.

Jeg startede op mandag d. 2. Januar (det er vist en klassiker?) sammen med Katrine. Hun er virkelig den jeg må takke for at have fået mig i gang. Vil lige lave en oversigt over det her første stykke tid.

Uge 1:

Mandag 2/1: Zumba

Tirsdag 3/1: Bodypump

Torsdag 5/1: Stram op Øvet

Uge 2:

Tirsdag 10/1: Bodypump

Onsdag 11/1: Bodyattack

Torsdag 12/1: Stram op øvet

Fredag 13/1: Bodypump

Søndag 15/1: Bodyattack (formiddag) Bodypump (eftermiddag)

Uge 3:

Mandag 16/1: Bodystep

Tirsdag 17/1: Bodypump

Planen for resten af ugen her hedder:

Onsdag: Bodycombat

Fredag: Bodyattack

Søndag: Bodyattack og bodypump

Jeg er blevet ret overrasket over hvad jeg egentlig synes er sjovt. På forhånd tænkte jeg zumba og step ville være mig, mere dans og sjov. Jeg tog fejl, for jeg er helt klart til at blive presset mere i bodypump og bodyattack. Her sidste gang til bodypump kunne jeg mærke hvordan jeg følte jeg kunne tage mere vægt på vægtstangen. Mega optur!!

Mine 2 hold i Søndags var egentlig oprindeligt kun 1, men da jeg kom hjem efter bodyattack følte jeg godt jeg kunne mere, og efter jeg havde taget bodypump også følte jeg mig simpelthen så sej!! Det må man da godt sige ik?

Jeg fik lavet en vejning med fedtprocent osv da vi startede, og efter en måned vil jeg tage en igen. Min vægt står ret stille stadigvæk, men håber det så kan ses på fedtprocenten til den tid. De kloge siger jo også man ikke taber sig i starten fordi muskler vejer mere end fedt, så det vælger jeg at tro på.

Min kost er blevet lidt bedre, for jeg var blevet ret usund i December, men der er stadig mulighed for mange forbedringer.

Min plan for kosten er i grove træk:

1 stykke rugbrød og en frugt til morgenmad

2 stykker rugbrød og grøntsager til frokost

aftensmaden er lidt svær da jeg jo egentlig burde have noget andet end rugbrød her. Men når jeg har træning ved 18-19 tiden snupper jeg et stykke rugbrød og nogle grøntsager ved 16-17 tiden.

De dage jeg ikke træner, hvor jeg har tid til at lave mad, er det min plan at lave noget kylling og grøntsager til aftensmad.

I løbet af dagen spiser jeg noget frugt, og når jeg kommer hjem fra træning om aftenen tager jeg et stykke knækbrød, noget youghurt eller noget frugt og grønt.

Når det så er sagt, så vil jeg ikke undvære mine glæder. Og jeg ELSKER mad. Så når jeg går ud og spiser, som feks i lørdags hvor jeg fik pasta med flødesauce på Dalle Valle, så spiser jeg hvad jeg har lyst til. Vil jeg have dessert tager jeg også det. Så den står heldigvis stadig på guddommelige nachos på Norden og små lækre muffins fra Emmerys til mig i ny og næ.

Så sådan ser det ud for mig nu..... Så håber håber håber jeg bare på der kan ryge nogle kg. Jeg er indtil videre positivt stillet, det er seriøst årevis siden jeg har trænet, og kan ikke huske jeg før har været så tændt på det :)

New in

En MEGET hurtig update fra mig. Sidder nu i S-toget på vej til Loreal hvor jeg forhåbentlig skal ud og se en masse spændende nye ting.

Undskylder for "trænings-hår" og ingen make up, men alt det skal jeg også lige nå at fikse her i toget, før jeg når Glostrup.

BTW, er I interesserede i et par jævnlige updates omkring det der træningsprojekt? Jeg er indtil videre ret hooked på det, og synes faktisk for første gang i mit liv træning er sjovt.

Udsalgskup

Jeg faldt i fælden..... Igen. Jeg faldt over disse smukke 3.1 Phillip Lim støvler i Illum. De er en 35, men jeg sku liiiiige prøve, og de passede!! Eller det vil sige. De er jo lidt stramme hvis jeg skal være het ærlig. Og er faktisk nået til at jeg lader fornuften sejre, og returnerer dem igen.

Der var minus 70% på dem, så jeg har "kun" givet 1400 for dem, men jeg mangler vist ikke rigtig flere ankelstøvler.

Kamerahjælp???

Går lidt med tankerne om at sælge mit G12. Har faktisk også en køber til det. Det er egentlig et rigtig godt kamera, som tager fine billeder og er kompakt og nemt at have med. Netop den kompakte størrelse var en af grundene til mit valg faldt på det.

Der hvor jeg kan mærke jeg har brug for et spejlrefleks er til mine outfitbilleder. Når jeg ser billeder hos mange af jer andre synes jeg bare der er en forskel. Mit primære fokus er, at jeg gerne vil kunne tage billeder med sløret baggrund, og det har jeg ikke kunne finde ud af med det jeg har nu. Overvejer et Canon  450D som Christina fra Passionsforfashion.dk bruger, for hendes billeder er simplethen så flotte. Så vil jeg købe mig en "fotografi for dummies" bog, så jeg kan få sat mig ordentligt ind i tingene.

Så folkens..... HJÆLP?? Hvilket kamera bruger I og hvad tror I skal jeg have? Ved jo I er så kloge så er sikker på I har nogle gode bud :)

//Sanne

Inspiration

Atlantic-pacific.blogspot.com

Rachel Zoe

Synes lige I skulle have lidt fredags-inspiration.... 2 super lækre kvinder i 2 super lækre outfits! Sådan vil jeg gerne se ud..... NU!!! :)

Pels på prøve

Min dejlige Tine-pige har så åndsvagt mange pelse hængende. Da jeg faktisk ikke ejer en pels kastede jeg mig over dem.... Jeg har lånt denne her vaskebjørn med hjem på prøve, for at finde ud af om jeg skal købe den af hende. Synes egentlig det er ret fedt den er så lang. Når man alligevel skal have en pels kan man vel ligeså godt gå "all the way" og tage en lang?

Hvad synes I om den? Og er i til pels?

Et gammelt outfit

Faldt lige over et gammelt outfit, tilbage fra November måned. Der er egentlig ikke noget særligt over selve outfittet, I har vist set det hele så mange gange før. Det sjove var at da vi stod og tog billeder var der nogle håndværkere der synes det var meget underholdende. Og den ene insisterede på at komme med på et billede. Så tænkte han da egentlig ikke skulle snydes for sin plads på bloggen.

Så her er det så: mig og håndværkeren :)