Good morning

Jeg er mildest talt ELENDIG til at komme op om morgenen. I hvert fald hvis jeg ikke skal noget. Jeg bliver liggende i sengen så længe som overhovedet muligt. Det er faktisk endnu en god ting ved de tidlige morgentræninger, tiden bagefter. Jeg elsker at have god tid når jeg kommer hjem fra træning, til at hygge med lidt god morgenmad.

Så lige nu nyder jeg lidt æg og en dejlig smoothie, skriver pakkeliste til Dubai og glæder mig over min bonuscheck fra H&M (Og er lidt skræmt over mine køb på et år!!)

Kan I have en dejlig dag :)

My diet

Jeg har været ret standhaftig med min sunde kost de sidste dage siden jeg kom hjem fra Fyn. Lige indtil i dag dog!! Jeg vidste vi skulle have personalemøde, med mad! Så jeg forkælede mig selv med et kulhydrat-orgie i form af pasta OG brød. Jeg havde sparet på kalorierne til frokost, og snuppede en træning her til aften, så tænkte det gik. Ellers har jeg kørt den med havregryn om morgenen og kun kød+grønt middag og aften disse dage. Jeg fik det faktisk rigtig skidt efter at have spist den ellers HIMMELSKE pasta fra Italien Connection (kender I det sted??). Så tænker at holde mig fra den slags det næste stykke tid også.

Det hjælper lidt på motivationen når vægten i morges var det laveste indtil videre i 2012 (selvom vi kun taler få 100 gram er det jo stadig noget)

The Diet

En lille status på det der slankeprojekt. Det går mildest talt ikke særlig godt. Jeg er motiveret og træner hele tiden men der sker ikke det store. Ja, jeg går ud og spiser, og der ryger slik ind i ny og næ. Det har jeg altid kunne før, men det kan jeg åbenbart ikke mere. Så hvis de der kg skal af må jeg vist gå lidt hårdere til værks.

Efter den første måned fik jeg lavet min første kontrol i centeret. Den sagde +1 kg, WHAT? Jeg var knust! Jeg var gået ned i fedt, og derved min fedtprocent ligeså, men stadigvæk, man gider jo ikke se vægten gå op. Nå men i dag var der så gået endnu en måned. Jeg var nu gået ned i vægt, 1,7kg siden sidst. Dvs 0,7 kg siden jeg startede. Til gengæld var min muskelmasse også svundet siden sidste vejning, så i princippet er der egentlig ikke sket det store.

Så i bund og grund ved jeg jo godt selv hvad der skal til. Jeg skal få helt styr på den kost! (Og nu ska jeg til frokost med Kat om lidt, og ud og spise i morgen aften.... Jeg bliver aldrig typen der synes det er fedt at få en salat på en restaurant!!)

Mon ik det der vægttab kommer når jeg vil det 100% nok, og dropper nachos og chokolade?